🍇旻瑚的灵修笔记

读书笔记 | 《幽谷与丰筵——如何与焦虑敬虔共处》1-3章

感谢朋友最近与我分享宝贵的 《幽谷与丰筵——如何与焦虑敬虔共处》,作者皮尔斯·希伯斯(Pierce Taylor Hibbs),与焦虑症斗争了二十几年,他焦虑症发作时非常严重,甚至会有类似死亡前的生理征兆,使用神所赐伟大的信心,信靠基督奇迹般地与焦虑共存至今。作者有扎实的神学根基和表述能力,因此本书读来即生动又深刻,对我如及时雨一般,我相信这完全是神的恩典、应许我的祈求。现在我把宝贵的笔记和读后感记录下来,以下是第一部分,目前我读到第三章:

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精要笔记

第一章:神通过焦虑与我们相交;

第二章:神的能力在我们的焦虑上刚强,我的信心另立在错误的舒适区;

第三章:撒旦希望用焦虑把我们送进自己制造的监狱,神却让我们因焦虑得益处——焦虑让我们寻求神的帮助,神是唯一的帮助者,圣灵安慰我们,赐我们平安,让我们亲近神、信靠神;在焦虑中,我们往往无法祷告,所以可以通过读经来回到神的面前;这时候我们就会发现,面对我们心中林立的偶像,我们的感觉与真相有很大的鸿沟,我们常常感觉在焦虑中好像被扼住了喉咙,但实际上基督已经胜过死亡;因此焦虑就像其他形式的苦难一样,是神给我们的深度关系的通道;让我们在每一次的焦虑上,跨出信心的一小步,走出舒适圈,信靠神的话。

读后感

我非常喜欢记下来的这每一句话,因为我的社工工作让我常常处在焦虑中,而忽视之。当作者记录下他面对焦虑的具体感受时,我好像与他一起来到了神的面前。因为是的,焦虑让我面对真相,必须去寻求神。然后我发现自己在处理工作的焦虑时,总是在神的面前走的太快,甚至干脆跑开到娱乐里去了。现在我非常仔细地记录下我的经历,确实我在工作中,焦虑常常深深刺痛我的心,让我早晨几乎无法起床。

我觉得这主要原因是我晚上睡得太晚,早晨我身体的力量还没有恢复,所以我心灵也没有力量。这是我悖逆的罪造成的。因为我相信我的感觉,要跑到我自己想做的事情里面去,而不是根据神的话来规律地生活、信靠祂。总的来说,我地焦虑就是这个罪造成的。

第二,我心灵里面非常渴望得到人的认可,而不是依靠神的救恩,所以我会被撒旦利用,扼住喉咙。我正在具体的事情上,操练来依靠神。即便事情做的不好,又会如何呢?这就是我的感觉与真相的巨大鸿沟。这是我以前没有认识到的。我依靠读经来到神的面前祷告,这样我的心灵就得到了安息。比如今天早上我读到启示录17章,神倾倒烈怒的七碗,却说了三次人经历灾难后仍"不悔改",这也是在暗示神期待人悔改;此外我看到天使把装着烈怒的碗倒在地上、江河海中、甚至太阳上,也就是整个被造界都被污秽了,我还能相信什么呢?是我自己的感觉吗?是人的看法/认可吗?不,是神的话。只有基督徒对神的话有正确的反应和渴求,而不是抵挡,我不就是在这污秽中悔改吗?这证明我实在是属基督的子民。这时候我心灵的力量又再恢复过来。

我承认自己的罪,是这样的悖逆,渴慕基督的救恩宝血再次涂抹我的过犯,使我在今天与神和好。

好的,然后我就冷静下来,今天开始一天的社工工作。我才发现,原来不仅是因为我非专业,还有我领导的过分控制欲,会让我这样性格的人感到非常痛苦。ai甚至建议我远离这样的人。我的性格测试的结论是ENTJ。我想到神真的是借着这样的领导把我投在苦难和焦虑中,所以我不得不依靠祂来心灵得力量。我相信神能够把我从这样得火炉中带离,但是神不一定会这样做。即或不然,基督依然与我同在!就像祂与但以理书中的三勇士,沙得拉、米煞、亚伯尼那样——基督在火炉中与我同在!我继续跨出下一步,相信而遵行神的话,不是我自己的感觉。此外,神确实赐给我一位新的同事,虽然她不是基督徒,但是她情绪稳定的性格、在民政工作过的经历、优渥家世的视野,却能够给我很大的帮助,不仅让我忽上忽下的情绪稳定下来,更给我看到应当怎样合宜地面对我的领导与民政相关的体系。未来,我们计划一起联手来稳步推进工作进展,而不是我之前那样孤军奋战,被领导牢牢控制住局面和压榨。

当我看到我的祈求是能够合宜地看到工作时,我真的感谢神。祂不仅允许我焦虑来悔改、亲近祂,同时赐给我真实的伙伴来缓解我的炎热痛楚,还给我美好及时的书籍来帮助我认识祂。虽然,我和这位新伙伴也不可能天天在一起办公,我很快会回到原来的办公地点,但我相信基督。这就是我信心的一小步。

惊叹赞叹感恩我主!

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